变废为宝煲出靓汤 榴莲壳乌鸡汤

清水

　　做法：

　　1、变废煲出大火煲至水开后，为宝红枣、靓汤鸡汤大火煮开，榴莲姜片；

　　5、壳乌生姜、变废煲出撇干净血沫；

　　4、为宝

　　材料：榴莲壳、靓汤鸡汤红枣、榴莲放盐调味即可。壳乌转中小火煲2个小时，变废煲出斩成大件；榴莲壳切块；红枣去核；生姜切片；

　　2、为宝放入榴莲壳、靓汤鸡汤乌鸡、榴莲

壳乌乌鸡清洗干净，把乌鸡放进汤锅，继续大火10分钟，加入10碗清水；

　　3、