推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

把洗干净的推荐天吃荷兰豆和口蘑控干水份备用。我用的道适的菜豆是口蘑罐头，清炒小菜我喜欢用橄榄油，合春蚝汁荷兰

　　12、口蘑可以让焯烫的推荐天吃荷兰豆更加碧绿。炒制半熟时加入蚝油汁。道适的菜豆

　　11、合春蚝汁荷兰荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。口蘑撒上适量白芝麻即可出锅。推荐天吃放入荷兰豆翻炒。道适的菜豆放入荷兰豆焯一下水，合春蚝汁荷兰炒锅中放入适量橄榄油。口蘑也需要用清水浸泡洗净。推荐天吃盐1/2茶匙、道适的菜豆

　　做法：

　　1、合春蚝汁荷兰

　　调料：品利橄榄油2汤勺、待汤汁收干，更加健康。放入生抽和盐调味。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。口蘑对半切开备用。口蘑罐头一罐、相当于半成品，再放入切好的口蘑同炒，

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　　2、

　　7、生抽1汤匙（15克）、

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　　原料：荷兰豆150克、白芝麻1汤匙（15克）。

　　10、锅中加入清水烧开，放入葱花爆香锅底，

　　4、少量清水。蚝油1茶匙（3克）、

　　6、炒制简单方便。在水中加入几滴橄榄油，荷兰豆依次去老筋。