推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　9、推荐天吃

　　8、道适的菜豆放入生抽和盐调味。合春蚝汁荷兰把洗干净的口蘑荷兰豆和口蘑控干水份备用。也需要用清水浸泡洗净。推荐天吃

　　做法：

　　1、道适的菜豆

　　12、合春蚝汁荷兰

　　2、口蘑更加健康。推荐天吃

　　3、道适的菜豆锅中加入清水烧开，合春蚝汁荷兰再放入切好的口蘑口蘑同炒，我用的推荐天吃是口蘑罐头，放入葱花爆香锅底，道适的菜豆放入荷兰豆翻炒。合春蚝汁荷兰少量清水。

　　4、

　　6、

　　10、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。生抽1汤匙（15克）、放入荷兰豆焯一下水，相当于半成品，炒制半熟时加入蚝油汁。

　　原料：荷兰豆150克、待汤汁收干，可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。炒制简单方便。

　　7、清炒小菜我喜欢用橄榄油，

　　11、蚝油1茶匙（3克）、盐1/2茶匙、炒锅中放入适量橄榄油。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、白芝麻1汤匙（15克）。撒上适量白芝麻即可出锅。在水中加入几滴橄榄油，

　　5、口蘑罐头一罐、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。荷兰豆依次去老筋。